Tilauskoulutukset ja luennot

Työhyvinvointipäivät, yritystilaisuudet ja luennot 

 

Tuki- ja liikuntaelinongelmat (Tule) ovat yleisimpiä sairauspoissaolojen syitä. Suomessa arvioidaan 1,7 miljoonan kärsivän pitkäaikaisesta Tule-ongelmasta ja se on yksi yleisimmistä sairauspoissaolojen syistä. Tule-ongelmat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti henkilöstön työkykyyn, tuottavuuteen ja työhyvinvointiin.

Sairauspoissaolot muodostavat valtavan kustannuksen työnantajille. Yhden päivän keskimääräinen kustannus työnantajalle on 350€. Tule-ongelmat ovat myös useimmiten pitkäkestoisia sekä lisäävät merkittävästi työntekijän työkyvyttömyysriskiä. Työntekijän työkyvyn ylläpito on siis mitä kannattavin investointi.

YourHealth koulutuksien, luentojen ja valmennuksien lähtökohtana on olla asiakkaan tarpeet huomioivaa, oikea-aikaista, vaikuttavaa, sekä luoda yritykselle taloudellista lisäarvoa. Yourhealth järjestää yrityksille teema- ja hyvinvointipäiviä, joissa luennot ja harjoitteet räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaiseksi. Meillä on vuosikymmenten osaaminen tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisemisestä sekä kuntoutuksesta. Asiantuntijamme luennoivat säännöllisesti yrityksille, oppilaitoksille ja sairaaloille. Erityisesti yrityksien hyvinvointiteemapäivät, ns työpaikan miniretriitit, joissa yhdistyy luennot ja harjoitteet, sekä esimerkiksi hieronta ja rauhoittuminen, ovat olleet hyvin suosittuja.

Luentojen aiheita voivat esimerkiksi olla työtehoon vaikuttavat seikat, kuten liikunta ja liike, ravitsemusasiat, mielenhallinta, rauhoittuminen, hengitys, sekä päihde- ja läheisriippuvuus.

Ole yhteydessä christer@yourhealth.fi tai +358443625078 niin kerromme lisää yrityspalveluistamme.

Fysioterapia on veroton henkilöstöetu. Verohallinto on 1.1.2021 alkaen päivittänyt työsuhde-etujen ohjeistusta verotuksessa, eikä enää edellytä työnantajan järjestämään fysioterapiaan lääkärin lähetettä. Edun verovapauden edellytyksenä ei myöskään ole se, saako työnantaja hoidosta Kelalta korvauksia vai ei.

Tilauksesta:

 

Anatomia ja liikkeen analysointi pilateksessa

Kouluttaja: Tuula Schoultz, ft, pilateskouluttaja

Koulutuskokonaisuus on suunnattu pilatesohjaajille, jotka haluavat syventää ammatillista osaamistaan anatomian ja liikkeen analysoinnin osalta. Koulutus muodostuu neljästä teemakokonaisuudesta. Koulutuspäivät ovat erillisiä toisiaan täydentäviä kokonaisuuksiaan. Voit osallistua yhteen tai useampaan koulutuspäivään.

Koulutuksessa edellytetään pilateksen klassisen repertuaarin ymmärrystä. Koulutukseen osallistuvan ei tarvitse pystyä tekemään liikkeestä klassista versiota, vaan liikkeitä varioidaan koulutuksessa jokaiselle hetkeen sopivaksi. Oman kehon kautta oppiminen on tärkeä osa koulutusta. Klassisen repertuaarin liikkeitä analysoidaan ja mietitään mistä elementeistä kokonaisvaltainen liike koostuu. Opit valitsemaan ohjaukseesi prepilatesliikkeet, jotka auttavat hahmottamaan kehoa ja saat ymmärryksen sille, mitä klassista liikettä kohti niillä pyritään. Opit myös hahmottamaan mitä elementtejä tulee osata, jotta suurempi ja klassinen liike on mahdollinen.

Koulutuksissa opit mitä tehdä, jos kehon keskustan, lonkka-lantioalueen, hartiakaaren tai lapatuen, tai pään ja kaularangan kannattelun toiminta on häiriintynyt? Miten Näiden toiminta kytkeytyy muuhun kehoon? Miten muuttaa pilatesliikettä, jotta optimaalinen ja turvallinen liike olisi mahdollinen?

Koulutuksen jälkeen ymmärrät millaisilla liikkeillä tukea näitä alueita. Osaat myös rakentaa progression helpoista preliikkeistä perus-, keski- ja jatkotasolle esimerkkeinä käytetyistä klassisista pilatesliikkeistä.

Kehon keskusta pilateksessa

Lonkka-lantioalue pilateksessa

Hartiakaari ja lapatuki pilateksessa

Pään ja kaularangan kannattelu pilateksessa

Yllä olevien aiheiden koulutuksessa kerrataan pilatesohjaajan näkökulmasta anatomiaa ja liitetään anatomia käytäntöön. Koulutuksessa myös analysoidaan aiheen mukaan joko, miten kehon keskustan käyttö, lonkka-lantioalueen toiminta, hartiakaari ja lapatuen käyttö tai pään ja kaularangan kannattelu näkyy liikkeessä ja minkä lihasketjujen kautta kyseinen alue linkittyy muualle kehoon. Koulutuksessa pureudutaan myös kysymyksiin: ”Entä, jos keho ei toimikaan optimaalisesti? Mitä sen sijaan tai silti voit tehdä? Miten voi muuttaa liikettä ja liikkua turvallisesti, jotta normaali liike jälleen mahdollistuisi?”